摘自《人口老齡化國情教育大講堂第一輯》一書

作者：趙寶華

全國老齡辦原副主任

中國老年學和老年醫學學會原常務副會長??

老年階段的4大優勢：

第一，經濟穩定甚至富裕的優勢。從社會生活的一般規律看，機會是向青年人傾斜，而財富是向老年人集聚。中國新時代的老年人，一般都有來自社會的退休金、養老金、家庭收入和往日積蓄，城市老年人往往更加富庶，擁有或多或少的資產。

第二，時間充足的優勢。擁有大量閑暇時間和支配自己生活的高度自由，今天吃什么，明天做什么，后天玩什么，自己說了算。想誰，就約！喜歡，就買！困了，就睡！正如孔子說的，可以“隨心所欲不逾矩”。

第三，經驗和智慧的優勢。老年人具有豐厚的人生經驗和人生智慧，前聯合國秘書長安南曾在第二屆世界老齡大會上說，“非洲有句諺語，一位老人去世，就是一座圖書館的焚毀。老年人的經驗是世界的寶貴財富”，是社會發展不可或缺的資源和力量，甚至可以說，持續發展離不開老年人。

第四，享受生活的優勢。人過花甲，既沒有了工作壓力。也沒有了生活壓力，可以充分享受生活，包括享受回憶，享受思想，享受安靜，享受自在，享受興趣，享受旅游，等等。

人生百年，有5個20年。第一個20年求學為主，第二個20年事業為主，第三個20年最為忙碌艱辛，單位、家庭、老人、子女、社會、工作都要兼顧，唯有第四個20年是無牽無掛、具備金錢、時間、健康三大條件，是一段享受生活的田園牧歌般的黃金時段。

英國和美國社會學家的一項涉及80多個國家200萬人的聯合研究表明，在不同國家，不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似。人一生的幸福感呈U型曲線，年輕時和年老時最快樂，中年最不幸。“谷底”大約在44歲。

現代社會競爭加劇，給中青年人帶來巨大壓力，事業壓力，家庭壓力，人際關系壓力，許多人得了綜合疲勞癥和焦慮癥，甚至過勞死。中年人面臨許多困惑，有的患上憂郁癥，個別人甚至自殺。2012年3月16日，人大39歲海歸教授、化學系主任曹庭炳在校園內跳樓身亡。2013年年，人大文學系教授余虹也跳樓自殺，她遺言中說：“自殺不易，活著更難”。

從總體上講，老年是一段美好的人生路程。著名作家余秋雨在《關于年齡》一文中寫道：“老年是如詩的年歲。”“在一般情況下，老年歲月總是比較悠閑，總是沒有功利地重新面對自然，總是漫步在回憶的原野，而這一切，都是詩和文學的特質所在。老年人可能不會寫詩或已經不再寫詩，但他們卻以詩的方式生存著。看街市忙碌。看后輩來去，看庭花凋零，看春草又綠，——

當然，也必須看到老年階段的劣勢和困難。

矛盾文學獎的著名作家周大新今年初出版了一本20萬字的小說《天黑得很慢》，出版后備受矚目，原因是觸及了人類的一個世界性主題，老齡社會的困境和老年階段的特殊風景，特殊風景可概括為五種。

第一種風景，是陪伴身邊的人越來越少。父輩、祖輩的親人大都已離你而去；同輩多已自顧不暇；晚輩都有自己的事情忙碌，即便妻子或丈夫也有可能提前撤走，陪伴你的，只有空蕩蕩的日子。你必須學會獨自生活和品嘗孤獨。

第二種風景，是社會的關注度會越來越小。不管事業曾怎樣輝煌，人如何有名氣，衰老都會讓你變成普通老頭和老太太，聚光燈不再照著，你得學會安靜地呆在一角，去欣賞后來者的熱鬧和風光，而不能忌妒抱怨。

第三種風景，是前行路上險情不斷。骨折、心腦血管堵塞、腦萎縮、癌癥等，都可能來拜訪你，想不接待都不行，這個剛走，另一個又來，直把你折磨得力氣全無。你得學會與疾病共處，帶病生活，視病如友，不要再幻想身無一點疾病，想重新生龍活虎是不可能的。

第四種風景，是準備到床上生活，重新返回幼年狀態。母親最初把我們帶來人世，是在床上；經過一生無所不能的奮斗，最終還要回到人生原點———床，去接受別人的照料并準備騎鶴西去。

第五種風景，是沿途的騙子很多。很多騙子都知道老人們口袋里有些積蓄，于是想盡辦法要把錢騙走，打電話、發短信、來郵件，試吃、試用、試聽，快富法、延壽品，總之，一心想把錢掏空。對此得提高警惕，捂緊錢包，別輕易上當。

綜合起來，老年旅途的負面特征主要是：

（1）、社會舞臺變小，趨于社會邊緣化，朋友交往核心化。

（2）、面臨不適應社會快速網絡化智能化的種種尷尬和焦慮。

（3）、必須承受兩人世界或最后獨居的空巢困境。

（4）、必須面對衰老和疾病。

（5）、最終要告別人生。

周大新講的五道風景，很多老人并沒有做好面對的準備。正如法國著名作家米蘭.昆德拉（捷克裔法國人，是《不能承受的生命之輕》作者）說的，“老人是對老年一無所知的孩子”。

總之，老年人生是一段美好但又充滿不確定性的特殊旅程，認識和把握這段路段正反兩個方面的特征，對爭取晚年美好生活至關重要。