諸位，我非常感謝中國老年學和老年醫(yī)學學會把老年心理學分會的換屆大會放在北師大舉行。剛才韓布新教授說了他的三個感受，我也來談三點吧。

第一，表達我的感謝。謝謝學會秘書長翟靜嫻老師、副會長韓布新教授的到來，這是對我們北師大心理學人的關心和支持。謝謝學會請王大華教授擔任新一屆的主任委員，即分會會長，這是對我們北師大心理學人的信任。與此同時，因為大華做主委，她就把我推出來做她的名譽主委，我在這里一并表示感謝。

第二，人口老齡化形勢嚴峻。我是一個80開外的老人，我個人已經深深體會到老齡化的身心變化。而我國早在20 世紀90年代末就已經進入老齡化社會。所謂老齡化國家或社會，是指一個國家或社會已經有10%的人口超過60歲或7%超過65歲。2000年我們60歲以上老年人占全國總人口的10.7%；65歲以上老年人占7.5%。2013年我們已經過了兩個億。那么，今天我們有多少老年人呢？剛才我還跟布新教授議論這個數據，我想現在應該接近三億了。當然，這僅僅是猜測，因為這一屆的人口普查數據還沒有出來。這就表明我們國家人口老齡化的三個特點：發(fā)展速度快；面積大、數量多；還要加上一點，未富先老或先老未富。

老年人的心理特征以及在生活中處理問題方面有不同于其他群體的特點，同時老年人的個體差異性也非常明顯，因此，我們在研究方法上必須要考慮這些特點。對如此龐大且異質性強的老年人群體，我們在研究共性的同時，一定要多探討一些個性，多揭示一些特殊性，因為老年人個體差異太大。

第三，幾個重點的研究內容。這是我今天要表達的主題，我要多講幾句！我看到在座的都是年輕人，我相信你們肯定能夠干得很好。那么，你們應當干什么？無非就是兩句話：一句話是，我們要干出國際一流；還有一句話，我們要干國家急需的事情。我想，對中國的老年心理學來說，特別是對于我們這個中國老年學和老年醫(yī)學學會老年心理分會來說，更多的任務和更大的使命應該是滿足國家需要。

我有兩個“80后”老人微信群：一個是我們上海中學60屆北京校友群；另一個是我們上海中學60屆高三（6）班的群。群里的老人們需要什么？需要你們來研究我們三件事，即六個字：健康、適應、認知。

首先是“健康”。你們是否了解我們老年人更多的在想什么？健康長壽！但健康不等于長壽，長壽的人也不一定是健康的。有人全身插著管子是健康的嗎？有人躺在床上已經起不來甚至于失去意識了，即使“長壽”地活著，這是健康嗎？

老年人為了健康會產生哪些心理、哪些行為呢？我說的僅供你們參考：一是追求快樂。之所以出現滿街的廣場舞，是為了快樂人生、健康人生?，F在上海有新的發(fā)明——聽不到音樂的廣場舞。跳舞的老年人戴上了耳機，塞在耳朵里邊能有音樂。這就不擾民了嘛，老年人懂修養(yǎng)，真了不起！二是養(yǎng)生保健。為了健康，不少老年人到處去求養(yǎng)生知識，特別是買保健品?！赌戏街苣返禽d了一位心理學老教授被騙了幾十萬的新聞。真正健康的人是不吃保健品的，我就不吃。三是積極鍛煉。鍛煉身體成了老年人第一大事，其中包括老年人旅游，趁腦子還靈腿腳能動的時候，走遍國內甚至國外旅游景區(qū)以健康自己的身心。四是求神拜佛，保佑健康。我從來尊重宗教，但不提倡迷信。前天是清明，有的群里前幾天在轉發(fā)“清明前后不能問早好晚安，否則影響壽年”的信息，引起爭議。有位網友嘆道“清明前后不問好，可能民俗有說道；勿聽迷信講健康，早晚問候不能少”。由此可見，老年心理學工作者應該為老年人科學與健康、幸福與長壽做好工作。

其次是“適應”。為什么要研究老年人的適應心理？適應是心理學的一個重要概念。皮亞杰把適應看作是智力的實質；健康心理學把適應視為心理健康的重要標志。疫情初期，教育部高校心理健康教育專家指導委員會組織全國大學生線上系列講座，聽眾超過1400萬人。講座內容反復強調的是用良好心態(tài)去適應疫情所造成的恐懼。

老年人有許多要適應的問題：一是適應疾病的困擾。進入老年期生病是自然現象，治好病癥三分靠藥物而七分靠心態(tài)，健康從來就是身心統(tǒng)一的課題。二是適應退休生活和現代化社會的變化。盡管老年人對退休的態(tài)度具有很大的差異，但按老化的健康、成功、積極理論的指導，老年人退休的心理反應也越來越去趨向于正面。我這里要突出提問，面對現代技術迅速涌現，老年人能否享受與年輕人一樣的待遇。比如互聯網技術逐漸進入生活中每一個角落，最普遍的是網上購物、數字交易等，我們老年人卻不會；坐上出租車用現金支付，司機往往不愿意。我也有手機，是兒子兒媳給我買的，很好也很貴。但我就用一個功能——接微信通電話，別的功能我不會。因此老年人為此會產生許多苦惱。這種心理問題，值得我們研究。

三是適應家庭變化。60歲一過就算老年人，但其實這些人還活蹦亂跳的。當兒女找了對象步入婚姻，就有一個婆媳關系或翁婿關系要適應。過幾年后還會出現第3代，怎么去適應？我兒子結婚已經25年了，我兒媳婦跟我老伴沒有紅過一次臉。為什么？這就是適應。我老伴脾氣不算太好，可是她懂得如何去適應新來的一個家庭成員。我兒媳婦很賢惠，她懂得如何尊重婆婆。家和萬事興嘛！

四是適應未富先老的生活，這是一個最現實的養(yǎng)老問題。現在，咱們國家個人月收入低于1000元的人數占國內總人口的二分之一以上。總理報告里提到的數據是占60%。低收入當中的老年人如何生活？當今的社會，大家庭結構逐漸萎縮，小家庭是主體結構。老人靠子女養(yǎng)老有一定困難時，我們進養(yǎng)老院是個好的選擇嗎？有人說養(yǎng)老院不錯，是真的好嗎？我希望老年心理學工作者去做些調查。不過，不要去調查高端養(yǎng)老機構。我有一位老同學在這樣的養(yǎng)老院，入院押金或是保險費就是120萬，還有高達300萬的。這筆費用還不是住院費，住院費需要每月另外交付。押金是不能夠隨便取出來的，如果老人去世，院方會交還給他們的子女。確實，高端養(yǎng)老機構的服務態(tài)度很好。但是，以我們普通老人的支付能力是不可能進去的。那么，其他中低端的養(yǎng)老院體條件和服務管理如何？老年人能適應這樣的養(yǎng)老環(huán)境嗎？這就是留給諸位的研究課題。

最后是“認知”。對你們來說，認知是一個最熟悉的課題。布新教授和同事們在國際上發(fā)表了很多老年心理學研究文章，其中相當一部分都是圍繞著認知老化。你們都知道，人過60歲，他們認知是一點一點地逐漸衰退著的。老年心理學把這種現象叫做“年老化”，不僅指年齡的增加，而且也指成熟期以后隨年齡增加而退化，特別是記憶。盡管一些老者思維水平下降的幅度較小、仍有創(chuàng)造力，但經不起阿爾茨海默病癥的侵襲。我認識兩位非常著名的院士，和我的關系也相當好。當我去看他們的時候，他們愣在那里，不認識我。家里人說來人看你啦，他就“嗯”的一聲，已不認識我了。研究老年人的認知太重要了，這不僅是國際國內的學術問題，還有著服務社會的實際需要。王大華和彭華茂兩位教授深入投入應用研究，編制了維護老人認知功能的訓練方案讀本?，F在我和我老伴都在看，受益很大。我們老年人能否順利度過晚年，體驗到幸福的晚年生活，良好的認知能力是一個基礎性保障。這個重要課題還需要諸位繼續(xù)研究和投入。

老年心理學的研究，任重道遠，但前途無量！最后，讓老朽再一次祝賀中國老年學和老年醫(yī)學學會老年心理學分會成功換屆，祝福新一屆分會機構在原有基礎上再創(chuàng)輝煌！

謝謝大家！